 爆炒家常菜

蔬菜咖喱炒饭

1、炒制咖喱粉时要小火，避免焦糊。2、炒蔬菜时加点水，避免咖喱粉巴锅。

STEP1、所有材料准备好

蔬菜咖喱炒饭

STEP2、西兰花切小朵，胡萝卜和火腿切丁，香芹切段

蔬菜咖喱炒饭

STEP3、大葱、蒜切成片

蔬菜咖喱炒饭

STEP4、起油锅，油温4成热时放入咖喱粉炒出香味

蔬菜咖喱炒饭

STEP5、放入葱蒜片爆香

蔬菜咖喱炒饭

STEP6、再放入胡萝卜、香芹、西兰花、火腿和1汤匙的水略炒

蔬菜咖喱炒饭

STEP7、放入剩米饭

蔬菜咖喱炒饭

STEP8、加盐、糖翻炒2分钟即可

蔬菜咖喱炒饭

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油焖茭白

主料:茭白,辅料:食用油、酱油、白糖、盐、芝麻油这是我一个人的午餐，尽管一个人，但是营养方面也要跟上，不能马虎。恰好冰箱里有剩米饭，再搭配几样自己喜欢的蔬菜，切配好翻炒几下就做出一碗香喷喷、勾人食欲的炒饭。我自己又搭配了一杯普洱茶，吃的很舒服。

荷兰杏仁派

A奶油,C低筋粉,C杏仁粉,A绵白糖,B鸡蛋,D草莓果酱,A酥油,C低筋粉,A糖粉,B蛋黄这是我一个人的午餐，尽管一个人，但是营养方面也要跟上，不能马虎。恰好冰箱里有剩米饭，再搭配几样自己喜欢的蔬菜，切配好翻炒几下就做出一碗香喷喷、勾人食欲的炒饭。我自己又搭配了一杯普洱茶，吃的很舒服。