 爆炒家常菜

蒜苗炒腊肉

2024-04-26 16:05:32 蒜苗,腊肉,炒腊肉,蒜苗炒腊肉,

蒜苗炒腊肉的做法配料表

蒜苗（一把）
腊肉（适量）
葱（适量）
蒜（适量）
干辣椒（2个）
郫县豆瓣酱（适量）
木耳（适量）

STEP1、蒜苗洗净切段，腊肉切片。葱蒜切好备用。

蒜苗炒腊肉

STEP2、热锅冷油，下腊肉片煸炒至肥肉颜色变透明，乘出备用。

蒜苗炒腊肉

STEP3、下葱蒜干辣椒爆香，加入蒜苗和豆瓣酱。将泡发的木耳也放入锅中一起炒。

蒜苗炒腊肉

STEP4、加入生抽，糖，盐，蚝油调味。炒至蒜苗入味，加入煸过的腊肉，翻炒均匀。

蒜苗炒腊肉

STEP5、蒜苗炒肉就完成啦!

蒜苗炒腊肉

温馨提示：

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黑巧克力可以帮助减肥？当然！因为它不仅有健康脂肪，还能抗衰老和疲惫，其中的苦味还可以帮我们抑制食欲；但它又不可能帮我们减肥，因为市面上见到的大多黑巧克力可可脂含量只有一半及以下，还加入了大量人工糖类和食品添加剂，怎么会抑制你的食欲？只会让你更加饥饿。那Ling有怎么能放过这么好的减肥食品和机会呢？！所以，当当当—巴旦木黑巧克力就诞生了（巴旦木不仅营养美味，并且有饱腹感，里面的油酸在身体生热的时候还可以帮你燃烧脂肪，棒极了的组合！）。这个黑巧克力做起来有一点麻烦，尤其是在切可可脂的时候手会黑的和小时候刚玩完蒜苗,腊肉,葱,蒜,干辣椒,郫县豆瓣酱,木耳

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