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爆炒家常菜土豆片炒肉2024-04-26 16:05:32 土豆,土豆片,炒肉,豆片,土豆片炒肉, 土豆片炒肉的做法配料表
STEP1、土豆削皮切片；将五花肉与盐、味精、淀粉、酱油和匀 STEP2、起锅倒入油，放入土豆片慢煎至表面起焦，出锅装盘 STEP3、锅内倒少许油，将肉炒熟 STEP4、土豆倒入锅中，依个人口味加入胡椒粉、盐、味精，混炒 STEP5、出锅，撒上葱花 |
采摘马兰头的最佳季节是阳春三月，等到清明之后茎叶会慢慢变老，涩味更重，就没有食用价值了。新鲜的马兰头矿物质含量丰富，比如钾含量是一般蔬菜的20倍，还含有丰富的维生素和矿物质，适合大部分人食用。马兰头也是一味中药，被中医称为“鱼鳅串，有止血凉血的作用，因此不适合孕妇食用。土豆,五花肉,食用油,盐、味精、淀粉、酱油,胡椒粉,葱花
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