 汤的做法

雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤

2024-04-26 16:05:32 瘦肉,雪梨,雪耳,润肺汤,

雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤的做法配料表

梨（1个）
干雪耳（半朵）
南北杏（15克）
瘦肉（排头）（400－500克）
干百合（25克）

雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤的做法经验之谈

此汤比较合适秋燥引起的咽喉肿痛，上火，热咳都可以。看少咸宜。雪梨本身寒凉，但加以炖过后就没那么凉了，所以对于想吃雪梨，又不能受凉的人士，都可以吃，但太过虚寒的人就不能多吃了，记得交作业哦

STEP1、雪耳提前浸泡，去掉黄色的底部

雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤

STEP2、炖汤采用的雪梨最好采用鸭梨，因为水分多而又不会糖分高，雪梨切块。

雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤

STEP3、瘦肉飞水，其他材料一起入锅炖盅

雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤

STEP4、五碗水，隔水炖2.5小时

雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤

STEP5、出锅，因为比较清甜，所以我没放盐，看个人喜好。

雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤

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