快捷低卡荞麦冷面

小提醒

喜欢吃肉的妹可以放些酱牛肉或者低脂的鸡肉!我没有放肉,荞麦面跟这些青菜卡路里都很低!减肥的妹也可以吃哦!

配料

  • 荞麦面 (150克)
  • 黄瓜 (1根)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 辣白菜 (40克)
  • 玉米粒 (20克)

做法步骤

STEP1、方便冷面,先煮鸡蛋,冷水下锅,水开后,放冷面下去,3分钟后,鸡蛋跟冷面一起出锅过冷水,这个时间我试过几次,面跟鸡蛋都刚刚好!鸡蛋不会老!

快捷低卡荞麦冷面

STEP2、打开泡面自带的冷面汤,加一碗冰水,搅拌均匀,在放入准备好的配料就可以了!

快捷低卡荞麦冷面

STEP3、完成

快捷低卡荞麦冷面

荞麦

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