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饭的做法


无麸质南瓜饭


2024-04-26 16:05:32 ,,


无麸质南瓜饭的做法配料表

  • 板栗南瓜 (1个)
  • 糯米 (适量)
  • 红米 (适量)
  • 葡萄干 (10克)

STEP1、糯米,红米提前泡4小时以上,我是泡了一晚上。米的量可以根据南瓜大小,我的南瓜不大,米各用了一半的量。

无麸质南瓜饭

STEP2、泡好的红米和糯米混合,放入蒸笼蒸20分钟。

无麸质南瓜饭

STEP3、蒸米的时候将南瓜处理下,把南瓜的顶部1/4处用划出形状后再用沿印处深划,此步需注意安全,觉得麻烦或者安全一些,可以直接切去顶部。

无麸质南瓜饭

STEP4、用勺子把瓜瓤挖出来,挖干净备用。

无麸质南瓜饭

STEP5、米蒸好后将其放入瓜心内,不用填满,填约2/3就可以。

无麸质南瓜饭

STEP6、填好后加满水。放入葡萄干或你喜欢的食物。

无麸质南瓜饭

STEP7、盖上盖子入锅大火蒸40分钟即可。

无麸质南瓜饭

STEP8、南瓜与米饭混合,软糯香甜。

无麸质南瓜饭

STEP9、搭配紫薯粥,暖暖哒!

无麸质南瓜饭


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