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 饭的做法

五样营养饭

2024-04-26 16:05:32 营养,营养饭,

五样营养饭的做法配料表

农树大米（300克）
老南瓜（100克）
生的水果玉米粒（30克）
山药（60克）
紫糯米或者黑米（30克）

五样营养饭的做法经验之谈

水量依据自家使用锅具，米的种类灵活掌握！可以自选杂粮种类

STEP1、南瓜洗净去皮切粒，水果玉米切粒（注意安全，山药去皮切粒，没有紫糯米可以用黑米

五样营养饭

STEP2、墨江紫糯米

五样营养饭

STEP3、农树大米淘洗2遍静置一会儿

五样营养饭

STEP4、把所有原料都放电压力锅（电饭煲）里

五样营养饭

STEP5、水量依据自家使用的饭锅而定！！！

五样营养饭

STEP6、选择五谷饭键，浓郁键18分钟，好了等着滴滴报警，限压阀没汽后开盖

五样营养饭

STEP7、开盖

五样营养饭

STEP8、也可以用功具做成三角饭团

五样营养饭

STEP9、用功具做出饭团

五样营养饭

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