家常菜南瓜泥鸡肉卷2024-04-26 16:05:32 鸡肉卷,南瓜,鸡肉,肉卷,南瓜泥,泥鸡, 南瓜泥鸡肉卷的做法配料表
南瓜泥鸡肉卷的做法经验之谈STEP1、鸡肉/鸡腿肉提前一晚,我用的大蒜、酱、糖、麻/橄榄。鸡肉,不然会柴。 STEP2、鸡肉要整形一下,让鸡肉变成薄一些的肉片。灵魂画手小何的图解,希望各位能懂。 STEP3、贝贝南瓜切半,微波炉高火8分钟左右叮熟。 STEP4、腌制好的鸡肉用背或者肉锤打薄一点。 STEP5、摊一个蛋皮铺上去。 STEP6、叮好的南瓜挖泥铺上 STEP7、卷成肉卷 STEP8、保鲜膜加持,一层不够两层来凑。要选择优质的保鲜膜哈。或者用铝箔纸也可以,但比较难卷紧。再或者用棉线捆扎,用棕榈叶包裹,都行,asulike. STEP9、上锅蒸/煮15—20分钟 STEP10、蒸熟了其实就可以吃。但白白的不好看没有食欲,稍微油煎一下上色更好。 STEP11、用黄油小火煎一下。(保鲜膜去掉喂!) STEP12、上色了看起来更好吃叭! STEP13、再次祭出保鲜膜,鸡肉卷裹起来切片,不然容易散。功特好的朋友,当我没说。)⁾⁾ STEP14、我好棒()b 温馨提示:本文收集了南瓜泥鸡肉卷的家常菜, 鸡肉卷的家常菜,南瓜的家常菜,鸡肉的家常菜,肉卷的家常菜,南瓜泥的家常菜,泥鸡的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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电饭煲焖饭好吃到流泪吃一次就会爱上用藜麦代替米饭也可以防止体内累计过多的热量毕竟夏天要到了哈藜麦的做法也超级多的,空的时候我多分享一些比如:藜麦沙拉藜麦小米粥也是减肥宝宝们的福音我是饭团妈我的微信zq15851453686这是一个可以根据自己喜好变化的菜。减脂的就用鸡、去皮鸡腿。没有减脂需要的就用带皮鸡腿、猪肉、牛肉。裹在肉卷里的蔬菜可以是南瓜、土豆、地瓜、紫薯、山药等等其他不会出太多水分的蔬菜。裹上不同的芝士片就可以流心或者拉丝。宗旨就是肉类提前腌制,蔬菜不要太出汁。千变万化,都可以是你的心头好。
每年秋天老妈家园子里的西红柿都多的吃不完,我就做一些西红柿酱分给大家,他们都说好吃这是一个可以根据自己喜好变化的菜。减脂的就用鸡、去皮鸡腿。没有减脂需要的就用带皮鸡腿、猪肉、牛肉。裹在肉卷里的蔬菜可以是南瓜、土豆、地瓜、紫薯、山药等等其他不会出太多水分的蔬菜。裹上不同的芝士片就可以流心或者拉丝。宗旨就是肉类提前腌制,蔬菜不要太出汁。千变万化,都可以是你的心头好。