家常菜豆瓣酱烧鲜鸡2024-04-26 16:05:32 豆瓣酱,鲜鸡,豆瓣, 豆瓣酱烧鲜鸡的做法配料表
STEP1、将鸡腿、鸡翅洗净剁成块 STEP2、彩椒切菱形块、胡萝卜切成菱形片、姜切片、大葱切段、香葱切成末 STEP3、锅内做油,热锅温油煸香葱姜 STEP4、放入鸡块煸炒 STEP5、放入芝麻豆瓣酱 STEP6、煸炒出香味 STEP7、放入清水大火煮开,加酱油调色,改小火炖15分钟 STEP8、放入胡萝卜块墩5分钟 STEP9、加入青红椒块 STEP10、放入小砂锅加热煮沸上桌撒香葱末即可 |
减肥补血两不耽误的经典下饭菜鸡腿,鸡翅,胡萝卜,青红彩椒,香葱,大葱,姜,芝麻豆瓣酱
银鱼肉质细嫩,味道鲜美。品质上乘,体长6厘米左右,农历九月出水,它与其它银鱼品种“面条”和“锈花针”不同。而“绣花针”肥度不够,干瘪味淡;“面条”肉老筋硬,入口不适。 银鱼是极富钙质的鱼类,营养学家将它列为长寿食品,它的“补肺清金、滋阴补虚”的功效,成为水中珍品。 银鱼就是这样一种既适合鲜吃又适合制成鱼干吃的鱼类,新鲜柔润的银鱼适合拿来炒蛋,做汤羹。 小银鱼白口嚼着吃就有鲜鱼所没有的独特鲜香,若是过油煎香,加一点豆豉青椒同炒,就是这道豉椒小银鱼,味道更美,可是一道绝好的下饭就粥的小菜哦。鸡腿,鸡翅,胡萝卜,青红彩椒,香葱,大葱,姜,芝麻豆瓣酱