STEP1、油麦菜用洗菜机清洗好，掰成十五厘米左右的段待用。

STEP2、蒜剥好，可以用压蒜机压成蒜蓉，也可以用捣蒜钵捣成蒜泥，当然也可以像我一样切成豪放的小块

STEP3、热锅冷油，先加入蒜炒一炒，随后加入油麦菜，等菜水分流失后，加入生抽，炒拌均匀后出锅。