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快手砂锅鸡汁米线——太太乐鲜鸡汁快手菜


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,

快手砂锅鸡汁米线——太太乐鲜鸡汁快手菜的做法配料表

  • 油麦菜 （1个）
  • 米线 （若干）
  • 木耳 （3-5朵）
  • 干豆腐皮 （1张）
  • 鱼豆腐 （5块）
  • 亲亲肠 （5个）
  • 太太乐鸡汁 （4-5勺）
  • 老抽 （1/2勺）
  • 香菜 （2根）

快手砂锅鸡汁米线——太太乐鲜鸡汁快手菜的做法经验之谈

根据自己的口味可以加辣椒油和麻油

STEP1、木耳放少许盐用温水泡发干豆腐冲洗干净切丝鱼豆腐和亲亲肠温水泡开，鱼豆腐切开

快手砂锅鸡汁米线——太太乐鲜鸡汁快手菜

STEP2、米线和油麦菜洗净备用

快手砂锅鸡汁米线——太太乐鲜鸡汁快手菜

STEP3、坐锅煮米线(7-8分钟，煮到米线没硬心）

快手砂锅鸡汁米线——太太乐鲜鸡汁快手菜

STEP4、同时把准备好的辅菜放砂锅也开始煮

快手砂锅鸡汁米线——太太乐鲜鸡汁快手菜

STEP5、米线煮好后用凉水冲洗掉米浆

快手砂锅鸡汁米线——太太乐鲜鸡汁快手菜

STEP6、辅菜煮好放入冲洗好的米线

快手砂锅鸡汁米线——太太乐鲜鸡汁快手菜

STEP7、砂锅中加入油麦菜

快手砂锅鸡汁米线——太太乐鲜鸡汁快手菜

STEP8、放入油麦菜就可以调味儿了，鸡汁4-5勺，根据自己口味来

快手砂锅鸡汁米线——太太乐鲜鸡汁快手菜

STEP9、加入半勺老抽，我喜欢汤汁颜色偏深一些，看着有食欲

快手砂锅鸡汁米线——太太乐鲜鸡汁快手菜

STEP10、放入切好的香菜

快手砂锅鸡汁米线——太太乐鲜鸡汁快手菜

STEP11、滴几滴香油，看着亮光斑斓增香又好看

快手砂锅鸡汁米线——太太乐鲜鸡汁快手菜

STEP12、上桌吃饭！一人一个小碗还可以自己调味。孩子吃清汤的，我喜欢加麻油

快手砂锅鸡汁米线——太太乐鲜鸡汁快手菜

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清晨蔬果汁

总热量不超过50大卡的两杯300毫升蔬果汁早餐春末的某天早上竟然下了雪，看看外面阴暗的天，真是不想起床！索性就睡它个昏天暗地！再醒来已快到大中午了，再赖会床(起床困难户）……听到肚子咕噜噜的呼唤声，不得不做饭了。吃什么呢？？这个时间点实在有点尴尬呀！征求一下孩子的意见吧！她说想要快点吃到嘴里的热气腾腾的……大脑快速搜索……好吧！这个菜谱就此诞生！快手，鲜美，还暖胃，吃完不要太舒服呦

咸鸭蛋希腊酸奶酱

这个菜谱是看了范志红老师一条微博有感而发做，说不上菜谱就是一个想法。记录下。咸太重东西，用它们来配合大量没有咸材一起。我们要控制是一天当中总盐量，用来替代盐和其他调品，做总量不超标就好了。这样，高盐我们也可以少量享用”我咸蛋黄但是蛋白会浪费，下去又怕盐分太多。所以家里正好有这些原材料就做了。拌沙拉需要沙拉酱，这菜有咸蛋黄咸香和高蛋白奶制品，回丰富，对于我来说，很多年不零，口淡，这样。春末的某天早上竟然下了雪，看看外面阴暗的天，真是不想起床！索性就睡它个昏天暗地！再醒来已快到大中午了，再赖会床(起床困难户）……听到肚子咕噜噜的呼唤声，不得不做饭了。吃什么呢？？这个时间点实在有点尴尬呀！征求一下孩子的意见吧！她说想要快点吃到嘴里的热气腾腾的……大脑快速搜索……好吧！这个菜谱就此诞生！快手，鲜美，还暖胃，吃完不要太舒服呦

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