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家常菜早餐三明治2024-04-26 16:05:32 三明治,早餐,早餐三明治, 早餐三明治的做法配料表
STEP1、准备工作：烤箱预热180度，切片吐司放入烤盘烘烤5分钟左右，同时球生菜洗净控干水分手撕成条状，番茄横切片，水煮蛋剥壳切碎放小碗里用适量沙拉酱拌匀
STEP2、桌上铺一张保鲜膜，将一片吐司放在中间，抹上一层沙拉酱，铺生菜，番茄，鸡蛋，火腿，再盖一层生菜，中间厚一点没关系，这样切开更好看，盖上另一片抹了沙拉酱的吐司片，压一压，用保鲜膜紧紧裹起，一定要裹紧
STEP3、用锯齿从中间切开，这样营养的早餐或是下午茶都是不错的选择
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红糖不会很甜，不喜欢多糖可以减少20克！没有老面可以不加！最爱北海道吐司，每次做了吃不完的直接切片冷冻保存，提前解冻烘烤后，塞上满满当当的食材，做成这样的三明治便当是不是超有食欲。没有什么固定的食材，根据现有的材料随意搭配，比较常见的有球生菜，紫甘蓝，苦菊西红柿，胡萝卜，牛油果，鸡蛋，火腿，午餐肉，培根等下面介绍下我今天做的图片款三明治
#两大一，每餐吃好#两大一，每日下厨，每餐吃好。试了全蛋海绵和分蛋海绵两种，全蛋海绵，湿润浓香；分蛋海绵，更加松软，我都喜欢，图片是全蛋。最爱北海道吐司，每次做了吃不完的直接切片冷冻保存，提前解冻烘烤后，塞上满满当当的食材，做成这样的三明治便当是不是超有食欲。没有什么固定的食材，根据现有的材料随意搭配，比较常见的有球生菜，紫甘蓝，苦菊西红柿，胡萝卜，牛油果，鸡蛋，火腿，午餐肉，培根等下面介绍下我今天做的图片款三明治
