红豆薏仁水

小提醒

赤小豆去湿的力量有多强悍,《神农本草经》可以证明:“赤小豆,食之行小便,久则虚人,令人黑瘦枯燥”所以赤小豆虽好也不能顿顿吃,还是要根据身体状况和天气状况来判断。

配料

  • 赤小豆 (一把)
  • 薏仁 (一把)
  • 冰糖 (适量)
  • 水 (2000ml)

做法步骤

STEP1、把赤小豆和薏仁淘洗干净后一起放在水中,加冰糖煮半小时即可。

红豆 薏仁 红豆薏仁 薏仁水

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