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家常菜藜麦南瓜小米粥2024-04-26 16:05:32 藜麦,小米,南瓜,小米粥,米粥,南瓜小米粥, 藜麦南瓜小米粥的做法配料表
藜麦南瓜小米粥的做法经验之谈STEP1、准备好需要的食材。
STEP2、胡萝卜和南瓜去皮切丁。
STEP3、大米、小米和藜麦直接放入美的BB煲内胆中，清水冲洗23次。
STEP4、接着加入切好的胡萝卜和南瓜，倒入清水。
STEP5、把玻璃内胆放入BB煲中，盖好盖子。
STEP6、选择“宝宝粥”程序，时长2小时。
STEP7、营养的藜麦南瓜小米粥就制作完成了！
STEP8、BB煲炖出来的粥非常的香甜软糯。
STEP9、成品图。
STEP10、成品图。
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银鱼肉质细嫩，味道鲜美。品质上乘，体长6厘米左右，农历九月出水，它与其它银鱼品种“面条”和“锈花针”不同。而“绣花针”肥度不够，干瘪味淡；“面条”肉老筋硬，入口不适。 银鱼是极富钙质的鱼类，营养学家将它列为长寿食品，它的“补肺清金、滋阴补虚”的功效，成为水中珍品。 银鱼就是这样一种既适合鲜吃又适合制成鱼干吃的鱼类，新鲜柔润的银鱼适合拿来炒蛋，做汤羹。 小银鱼白口嚼着吃就有鲜鱼所没有的独特鲜香，若是过油煎香，加一点豆豉青椒同炒，就是这道豉椒小银鱼，味道更美，可是一道绝好的下饭就粥的小菜哦。藜麦南瓜小米粥健脾和胃，促进生长发育，营养丰富且易被吸收，好，关键做法超简单，大人小孩都爱吃！刚入手美BB煲，煲，内胆高硼硅玻璃，安全无毒，饭勺和汤勺都1级抗菌，304不锈钢蒸釜等，虽说BB煲，但1.6升容量三口之家刚刚好，齐全，例如预约、保温、消毒和炖煮，还了粥、营养蒸、饭和酸奶，有了它，给做都省心了不少！
面团配方很简单，炒枣泥用了3小时，呵呵…不过最后的成品很好吃，那就值得了，哈哈藜麦南瓜小米粥健脾和胃，促进生长发育，营养丰富且易被吸收，好，关键做法超简单，大人小孩都爱吃！刚入手美BB煲，煲，内胆高硼硅玻璃，安全无毒，饭勺和汤勺都1级抗菌，304不锈钢蒸釜等，虽说BB煲，但1.6升容量三口之家刚刚好，齐全，例如预约、保温、消毒和炖煮，还了粥、营养蒸、饭和酸奶，有了它，给做都省心了不少！
