拌菜的做法超简易、光闻味道就直流口水的凉拌海带丝儿2024-04-26 16:05:32 海带,凉拌海带丝,海带丝,凉拌海带,拌海带丝,凉拌,简易,拌海带, 超简易、光闻味道就直流口水的凉拌海带丝儿的做法配料表
超简易、光闻味道就直流口水的凉拌海带丝儿的做法经验之谈STEP1、先烧一锅水,然后将海带丝洗净切开(切开主要目的是防止吃的时候太长不方便夹取)建议烫水之前切,这样可以省去不少时间 STEP2、大蒜切成蒜末,颗粒切的切小越好可以更好的入味 STEP3、水开后放入海带丝,灼烫大约一分钟即可 STEP4、加入酱油、陈醋、香油、蒜末翻版均匀 STEP5、装盘开吃(怎么样,超级简单吧) 温馨提示:本文收集了超简易、光闻味道就直流口水的凉拌海带丝儿的拌菜的做法, 海带的拌菜的做法,凉拌海带丝的拌菜的做法,海带丝的拌菜的做法,凉拌海带的拌菜的做法,拌海带丝的拌菜的做法,凉拌的拌菜的做法,简易的拌菜的做法,拌海带的拌菜的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
拌菜的做法
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清炒红薯叶是一道家常菜,主要原料为红薯嫩尖,调料为盐鸡精等,通过将食材倒入锅中翻炒烹饪制作而成。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。可以预防甲状腺肿大;中和酸性体质;降血压;降血脂、胆固醇;保护心脏;预防肿瘤;清肠排毒;利尿消肿;御寒保暖;抗辐射。
给自已看。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。可以预防甲状腺肿大;中和酸性体质;降血压;降血脂、胆固醇;保护心脏;预防肿瘤;清肠排毒;利尿消肿;御寒保暖;抗辐射。