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蒸清蒸海鲈鱼2024-04-26 16:05:32 鲈鱼,海鲈鱼,海鲈,清蒸, 清蒸海鲈鱼的做法配料表
STEP1、对海鲈鱼处理，去鳞和内脏，洗干净备用 STEP2、在鱼身斜切几道，在鱼肚和斜切处塞入姜片，撒入些许盐，倒入100g料酒腌制10分钟 STEP3、腌制后放入蒸锅，蒸6-8分钟，不能时间太长，然后取出姜片，将盘子的汤倒掉 STEP4、将切好的葱丝姜丝洒在鱼身上，倒入蒸鱼豉油 STEP5、最后一步，烧热油洒在鱼身上，大功告成 温馨提示：本文收集了清蒸海鲈鱼的蒸， 鲈鱼的蒸,海鲈鱼的蒸,海鲈的蒸,清蒸的蒸, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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老婆爱啃鸡爪，我爱吃山药，所以就做了这道菜！味道不错！海鲈鱼有别于淡水鲈鱼，体型较大。海鲈鱼体型粗而较长，鳞片十分粗糙，下颌长于上颌，鱼嘴较尖。 1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。 2、鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。 3、鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。
老妹过年发的年货中有梭子蟹，搜遍下厨房菜谱没找到相关用芝士焗的做法。参照了虾的做法，创建了一个。以满足家人的胃口海鲈鱼有别于淡水鲈鱼，体型较大。海鲈鱼体型粗而较长，鳞片十分粗糙，下颌长于上颌，鱼嘴较尖。 1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。 2、鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。 3、鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。