干锅干锅牛蛙干锅牛蛙的做法配料表
STEP1、牛蛙洗净备用 STEP2、干辣椒、麻椒、花椒、八角、葱姜蒜、香菜、切好备用 STEP3、牛蛙切段、倒入料酒、生抽、盐、葱姜蒜适量腌制1—2小时 STEP4、倒入稍多的油,下入牛蛙慢火炸/炒 STEP5、重新起锅入油,备好的调理爆炒 STEP6、倒入牛蛙翻炒、加入适量喜欢的根茎类蔬菜,盐、生抽入味 STEP7、出锅摆盘、撒一些香菜、小葱、蒜末调色 |
其实是综合网上方子然后自己凭感觉发挥的。成品没有风干那种那么硬,也不是超市那种软软的,处于有嚼劲刚刚好的状态。非常适合家庭。步骤蛮多,腌–煮–炒–烤,但做起来也挺简单的。最近减肥,一直在吃清淡的食物,实在太馋辣,刚好牛蛙可以吃,于是买了牛蛙来做
小时候,爸妈总是腌制疙瘩头、洋白菜、白萝卜、胡萝卜、春不老、苤蓝、菜豆角、青椒和四川泡菜等等各种咸菜,然后调些香油蒜醋汁切丝拌着吃或是用鸡蛋炒着吃。重温儿时的记忆。最近减肥,一直在吃清淡的食物,实在太馋辣,刚好牛蛙可以吃,于是买了牛蛙来做