红烧红烧鱼2024-04-26 16:05:32 红烧鱼,红烧,烧鱼, 红烧鱼的做法配料表
红烧鱼的做法经验之谈STEP1、鱼洗净一面各斜划三,3片左右姜切丝,放入姜丝(可以塞到鱼肚子、切口等地方)、料酒、少许生抽、少许盐和鱼腌制(最好腌制半小时以上) STEP2、姜、蒜、米辣沫,葱、蒜 STEP3、鱼腌制好后擦干水分(可以减轻鱼皮粘锅情况) STEP4、冷锅热油,鱼下锅煎 STEP5、煎至两面焦黄捞出(用筷子捞的我轻微翻车,鱼破损了) STEP6、冷锅热油放入切好的蒜姜末,花椒,蒜苔,大部分葱末(留一点)以及一勺豆瓣酱翻炒,放入一勺蚝油和半勺酱油 STEP7、调料炒匀放入煎好的鱼,加3勺水 STEP8、煮3-5煮,装盘,撒上剩下的葱花 |
胡乱做的快手菜我用的罗非鱼,但是罗非鱼肉比较绵,鲤鱼口感会更好
泡椒田鸡是一道色香味俱全的汉族名菜,属于川菜系。此菜肉质细嫩、味道鲜美,和泡椒一起烹制,鲜香开胃,让人回味无穷。民间认为田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品,适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说,用田鸡食疗,有较好的利水消肿的功效。田鸡中含有锌、硒等微量元素,并含有维生素E等抗氧化物,能延缓机体衰老,润泽肌肤,并有防癌、抗癌的功效。我用的罗非鱼,但是罗非鱼肉比较绵,鲤鱼口感会更好