红烧塔吉锅河鳗红烧肉2024-04-26 16:05:32 红烧肉,烧肉,红烧,河鳗,红烧肉,红烧肉, 塔吉锅河鳗红烧肉的做法配料表
STEP1、河鳗每半寸左右用划开骨头不断,用盐醋揉搓洗去血水和黏液,大蒜拨开拍一下,五花肉切小块,开油锅下姜蒜肥肉爆香后倒入塔吉锅内铺平锅底,再开油锅煸炒五花肉,变色后与鳗鱼一起放入塔吉锅,喷少许黄酒,均匀淋上老抽、生抽和糖、盐,盖上盖开大火煮5分钟,调成中火再焖5-7分钟,至蒜瓣酥烂酱汁浓稠可关火。 STEP2、也可以根据个人口味先煎一下河鳗 |
野生黄牛肝菌具有清热解烦,养血和中,帮助消化等药效。对高血压、高血脂、高胆固醇和减肥有极好的疗效,还可防癌抗癌。每年夏天,雨季的时候才有,味道特别香。,五花肉,姜,老抽,生抽,料酒,糖,河鳗,蒜,盐,醋
这个是我冰箱的常备半成品,自己做一次,可以吃一个星期,好可以扩展成不同的吃法。超级简单又方便。这个版本是我控制碳水的版本,正常吃可以多放点洋葱和韩式辣酱。但是韩式辣酱热量超高,敬请留意,五花肉,姜,老抽,生抽,料酒,糖,河鳗,蒜,盐,醋