炸鸡米花自家炸鸡米花,香脆爆汁更安心!2024-04-26 16:05:32 鸡米花,炸鸡,米花,鸡米,炸鸡米花, 鸡米花自家炸鸡米花,香脆爆汁更安心!的做法配料表
STEP1、鸡腿肉去皮去骨,切成大小均匀的块状; STEP2、腌制鸡肉:鸡腿肉中加盐、黑胡椒、蒜末、辣椒粉,再挤入橙汁拌匀,腌制1个小时。橙汁用柠檬汁、醋、酸奶替代也可以; STEP3、做炸粉:生粉和面粉按照1:1的比例混合,装入一个食品袋摇晃均匀; STEP4、用手不停抓拌鸡腿肉,让它完全吸收腌料后加入蛋液拌匀,抓散放入炸粉袋,收紧袋口,不停地摇晃,让粉完全裹在鸡腿肉上; STEP5、热油锅,到7成热,到,沥干油分装盆即可。 |
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黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果黄鱼含丰富的微量元素硒,能清除代谢产生的自由基对各种癌症有防治功效。香煎小黄鱼,鲜美,外酥里嫩说到煲剧看球打的肥仔零食,鸡米花一定是榜上有名。最近很多追求安心食品的粉丝留言求家庭做法,今天就请广末老师来教大家两个小窍门,轻松做出外酥里嫩的鸡米花。而且自己做的话最重要的就是用料实在,比如弃用鸡肉,选上好的鸡腿肉,当然也可以把“鸡米花”切得大块些,吃起来更满足!