焖季节菜油焖春笋五花肉2024-04-26 16:05:32 春笋,五花肉,油焖春笋,花肉,油焖, 季节菜油焖春笋五花肉的做法配料表
STEP1、新鲜的春笋外表皮还带着泥土,看着就很嫩甜。把表皮一层层剥下来,直到脆嫩的笋肉露出来。 STEP2、当季的春笋很嫩,几乎不用剥几层皮就可以吃了。剥出来后可以用拍几下笋的根部,使其自然裂开再切段。 STEP3、切段后的春笋用开水焯一下断生,除了能减少涉味,还可以分解所含大部分的草酸,以免吃进肚子里造成结石。 STEP4、这次家里剩下比较肥的五花肉,刚好干锅烧热下五花肉片,把猪油都煸炒出来,竹笋比较吃油所以稍微多一点油也不怕。 STEP5、待五花肉煸成油渣的颜色,放入蒜米、指天椒和焯过水的笋段一起翻炒。 STEP6、假如少量盐、生抽、白糖,为了上色好看也加了一点点老抽,不放也完全没关系。 STEP7、填好味后加入一点水,盖上盖子中火焖10分钟的样子。 STEP8、最后开盖子大火收汁出锅! |
水,面粉,酵母,糖,猪油春天里的笋、长江的鱼、河豚、各种野菜都是大自然的馈赠,每到不同季节总是想尽办法找到当季食材吃上几顿,才能切身感受到四季的变化。
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