 焖

土豆焖鸡腿肉

2024-04-26 16:05:32 土豆,鸡腿,焖鸡,土豆焖,鸡腿肉,腿肉,土豆焖鸡,焖鸡腿,

土豆焖鸡腿肉的做法配料表

鸡腿（4只）
土豆（1个）
胡萝卜（1根）
酱油（1勺）
盐（适量）
鸡精（适量）
小米辣（6个）
葱花（5跟）

STEP1、鸡腿剁成小块，放入适量盐，酱油搅拌均匀备用

土豆焖鸡腿肉

STEP2、土豆，胡萝卜，小米辣切开

土豆焖鸡腿肉

STEP3、起锅烧油倒入鸡腿肉，炒至金黄，放入小米辣

土豆焖鸡腿肉

STEP4、倒入土豆，胡萝卜翻炒两分钟，倒入清水刚好漫过土豆，再加盐，鸡精，耗油烧开盖上锅盖小火焖1520分钟

土豆焖鸡腿肉

STEP5、焖至汤汁浓稠，撒入葱花出锅即可，一到简单美味可口的土豆焖鸡腿肉就完成了

土豆焖鸡腿肉

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看关晓彤教做蔬菜三明治，竟然口味跟我这么一样，香菜，肉松都是我的爱。她说肉松是灵魂，可惜我家只有过期的灵魂。网上卖的肉松实在热量太高，重油重糖，我都吃蔬菜三明治了，哪还能吃那样的肉松。就想着自己做点吧，结果竟然好吃的出乎意料！无油，无蔗糖，鸡肉，听起来就好减肥吧哈哈哈，味道绝对不输！自己记录一下做法，尤其这种自己想起来就做得东西隔一阵我就会忘，服了自己鸡腿,土豆,胡萝卜,酱油,盐,鸡精,小米辣,葱花

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