 爆炒家常菜

蛋炒馒头均衡的营养早餐

由于蛋液中已经加盐，炒的过程中就不需要了，口重的宝宝们可以根据自己口味酌情更改

STEP1、两个鸡蛋加两小勺水打散，加水是为了鸡蛋更嫩，根据自己口味加入适量的盐

蛋炒馒头均衡的营养早餐

STEP2、馒头切丁，今天我用的是黑米馒头，什么馒头都行，面包片切丁也可以

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STEP3、放入鸡蛋液中泡透

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STEP4、这时候可以把红萝卜切丁备用

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STEP5、最后葱姜蒜炝锅，加入全部食材翻炒均匀，直至每一粒馒头都金黄就可以啦

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土豆控必须收藏的农家土豆泥

家里人都爱吃土豆，每次土豆丝炖土豆感觉有点吃腻了，老公四川农家这道土豆泥我觉得大家不要错过，会惊艳到你们哦，重点是方便简单好吃…由于蛋液中已经加盐，炒的过程中就不需要了，口重的宝宝们可以根据自己口味酌情更改