 汤的做法

芡实固肾汤的做法

2024-04-26 16:05:32 芡实,做法,

STEP1、准备好所有食材

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STEP2、芡实、莲子和花生提前浸泡1小时，祛除莲子莲心

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STEP3、除了冰外，将所有材料放入养生壶内，加入1000ml水，水

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STEP4、断电后加入冰糖调味

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STEP5、完成

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猪血韭菜，秋冬要常吃

猪血解毒清肠，补血美容。韭菜补肾温阳、益肝健脾、行气理血、润肠通便。而且古有猪血清肺，现在雾霾天气要常吃猪血，而且韭菜是最廉价的补肾蔬菜，冬季住收藏，补肾的好时期。一碗滋补甜汤食谱图片来源：新浪微博@S素味平生S