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家常菜抱蛋芦笋虾仁—减脂早餐2024-04-26 16:05:32 芦笋,虾仁,早餐,芦笋虾仁,笋虾, 抱蛋芦笋虾仁—减脂早餐的做法配料表
STEP1、全部原料，蘑菇可放可不放
STEP2、为了蛋饼不粘锅，可以倒一硬币的橄榄油，用油刷将油涂匀在锅底，放入虾仁和蔬菜翻炒；
STEP3、倒入放盐搅拌后的蛋液，盖上锅盖焖2分钟，撒少于黑芝麻，出锅！
STEP4、超级快手，超有营养，超级好吃！
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菜系
- 1香脆萝卜丝
- 2可可杏仁曲奇
- 3鸡肉金针菇云吞
- 4小清新版驴打滚
- 5新手零失败蛋塔
- 6黄桃玫瑰卷—手抓饼版
- 7烧仙草在家也能吃得到
- 8黄金鸡翅酱汁+麻辣汁
- 9山楂糕
- 10椒盐皮皮虾
- 11养生壶版酒酿鸡蛋
- 12快手早餐之平底锅版香蕉卷
- 13火龙果酱
- 14银耳秋梨羹
- 15奶香胡萝卜
烹饪方式
- 104/26空气炸锅之奶香黄油小卷
- 204/26婴幼儿辅食之面食双色棒
- 304/26奶油蘑菇浓汤
- 404/26健康少油烤猪排
- 504/26辣卤鸭翅
- 604/26五花肉焖笋干
- 704/26爽口凉拌「卷心菜拌海蜇丝」
- 804/26娃娃菜炒鸡肉
- 904/26蒸饺
- 1004/26奶油蘑菇意面
- 1104/26藜麦三角饭团
- 1204/26韭黄炒鸡蛋
- 1304/26大眼蛙三眼仔卡通饭团
- 1404/26快手炸薯片
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