家常菜焦香红枣核桃豆浆2024-04-26 16:05:32 豆浆,红枣,核桃,核桃豆浆, 焦香红枣核桃豆浆的做法配料表
焦香红枣核桃豆浆的做法经验之谈STEP1、黄豆先不要洗,直接放入炒锅里用中火无油无水翻炒当有焦香味道出来时关火倒入容器中加凉水浸泡。 STEP2、核桃破壳扒仁大约三个核桃仁的量就可以了太多了会发苦把扒好的核桃仁也放入炒锅同样无油无水翻烤不用烤过于太久 STEP3、枣干也用炒锅无油无水烘烤一下也是稍微烘烤一下就可以然后把用冷水泡过黄豆用手搓洗一下搓洗后会掉下一层黄豆皮把掉下的黄豆皮和水扔掉把黄豆和核桃仁红枣干都放入豆浆机里倒入500毫升的纯净水选择湿豆选项开始等待吧! |
ササミとウイ爽やかオードブルcookpad/recipe/2171380步骤翻译有稍许改动以便理解黄豆是所有豆类中雌激素最高的食品女孩子多吃黄豆是很好的还能帮助治疗内分泌失调。并且黄豆还可以补充雌激素更是可以补充丰富的大豆蛋白!但是单一的豆浆喝时间久了就会有种生豆腥味道,所以变换一下味道也是不错的选择。
姑姐子最近疯狂减脂,戒油戒盐戒糖(这怎么会好吃呢?我偷摸都加了点,一样吃的美滋滋)!为了这个女人,我也是费了一翻心思......怎么可能?家里有啥做啥,大风大雨的我会特意去买菜吗?不可能的嘛!减不减脂我是不确定的,反正姑姐子当晚餐吃了一周,一两肉没长。黄豆是所有豆类中雌激素最高的食品女孩子多吃黄豆是很好的还能帮助治疗内分泌失调。并且黄豆还可以补充雌激素更是可以补充丰富的大豆蛋白!但是单一的豆浆喝时间久了就会有种生豆腥味道,所以变换一下味道也是不错的选择。