白灼通菜梗

小提醒

灼菜的时候,加点油,盐,出来效果更好,菜绿不蔫,还好吃入味! 通菜新鲜,叶子也焯了一起吃吧!不要浪费哦!

配料

  • 通菜
  • 酱油
  • 麻油
  • 炒香白芝麻
  • 白糖
  • 蒜末

做法步骤

STEP1、通菜摘掉叶子,梗折成约4-5厘米长,洗净;

白灼通菜梗

STEP2、锅中烧开水,下油盐,下通菜梗灼熟;

白灼通菜梗

STEP3、灼熟的通菜梗油亮碧绿,好看,沥干,喜欢的话也可以泡一下冰水,更爽口;

白灼通菜梗

STEP4、碗中放酱油,加一点白糖,以免过咸,加入蒜末,炒香白芝麻以及麻油;

白灼通菜梗

STEP5、把4的味汁与熟了的通菜梗拌匀即可,也可食用时再沾!

白灼通菜梗

菜梗 通菜

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