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干锅不用油的干锅鸡翅2024-04-26 16:05:32 鸡翅,锅鸡,锅鸡翅,不用油, 不用油的干锅鸡翅的做法配料表
STEP1、鸡翅洗净后，泡水30分钟左右，换一次水。
STEP2、沥干水后，加盐、生抽、老抽、蚝油和姜丝，腌制2个小时以上。
STEP3、空气炸锅180度预热5分钟后。放入腌制好的鸡翅，皮多的一面朝下，180度6分钟。翻面再6分钟。
STEP4、成品出锅。
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干锅不用油的干锅鸡翅2024-04-26 16:05:32 鸡翅,锅鸡,锅鸡翅,不用油, 不用油的干锅鸡翅的做法配料表
STEP1、鸡翅洗净后，泡水30分钟左右，换一次水。
STEP2、沥干水后，加盐、生抽、老抽、蚝油和姜丝，腌制2个小时以上。
STEP3、空气炸锅180度预热5分钟后。放入腌制好的鸡翅，皮多的一面朝下，180度6分钟。翻面再6分钟。
STEP4、成品出锅。
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在七夕节创作的菜谱，觉得情侣吃会棒棒哒鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分"鸡膀""膀尖"两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。使用空气炸锅，不需要一滴油，更健康。
非日式且无任何考究，用家里食材做了一次发现简单又惊艳。菜谱记录自用，顺便分享给大家鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分"鸡膀""膀尖"两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。使用空气炸锅，不需要一滴油，更健康。
