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红烧红烧煎带鱼2024-04-26 16:05:32 带鱼,红烧,煎带鱼, 红烧煎带鱼的做法配料表
STEP1、带鱼洗净，把盐和酱油均匀的涂在带鱼身上，腌制半小时，均匀的把面粉撒在带鱼上！
STEP2、锅入下油，小火煎制两面金黄！千万不要着急慢慢煎
STEP3、煎到带鱼不软软的后，锅中加水莫过带鱼，一次下：酱油，料酒，白糖，醋，蒜，姜片，葱，口重的可以在加点盐！小火收干汤汁即可出锅！
STEP4、配碗米饭味道美极啦！
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红烧红烧煎带鱼2024-04-26 16:05:32 带鱼,红烧,煎带鱼, 红烧煎带鱼的做法配料表
STEP1、带鱼洗净，把盐和酱油均匀的涂在带鱼身上，腌制半小时，均匀的把面粉撒在带鱼上！
STEP2、锅入下油，小火煎制两面金黄！千万不要着急慢慢煎
STEP3、煎到带鱼不软软的后，锅中加水莫过带鱼，一次下：酱油，料酒，白糖，醋，蒜，姜片，葱，口重的可以在加点盐！小火收干汤汁即可出锅！
STEP4、配碗米饭味道美极啦！
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茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。带鱼,料酒,酱油,白糖,盐,姜,葱,蒜,面
各个口味的酱料一直是我们日常生活中必不可少的调味品，很多美味的食物是离不开酱料的。很多孩子不喜欢吃辅食，除了外观不够吸引人外，味道原因之一，但辅食又不能像大人的食物一样放很多盐、味精之类的东西。花生酱大家都不陌生，各个超市、副食店中都能轻松买到，但自己来做，可以告别各种添加剂、防腐剂的困扰，无添加，更安心。今天分享的这款天然的调味品，在花生酱的基础上添加红枣和芝麻，味道更香甜、丰富，加到宝宝的辅食里，让原本寡淡无味的辅食变的美味起来。适合七个月以上，对这些食材不过敏的宝宝带鱼,料酒,酱油,白糖,盐,姜,葱,蒜,面
