焖沙姜焖鸭翅沙姜焖鸭翅的做法配料表
沙姜焖鸭翅的做法经验之谈STEP1、用料里的调料准备好(我买的是鸭全翅) STEP2、砂锅烧热,放入花生油适量,把沙姜和蒜头爆香后下鸭翅膀,翻炒至金黄色,倒入生抽和盐搅拌均匀,加入一碗水(水的用量刚好淹到鸭翅上,中火焖半小时(焖的过程中要翻动两三遍,要不然会粘锅。关火后加入蚝油再焖三两分钟即可 STEP3、把焖好的鸭翅装盘,撒入葱花装饰 |
板栗热量大,再加油加糖,简直没法活了!6颗板栗相当于一碗米饭的热量。愉快的周五,主菜沙姜焖鸭翅,决定做这道菜有一部分原因是鸭翅含有完美的蛋白质和脂肪比例。
特意买了小麋鹿的纸托,给宝宝蒸个杂粮米糕,下周就可以吃着米糕过圣诞啦!愉快的周五,主菜沙姜焖鸭翅,决定做这道菜有一部分原因是鸭翅含有完美的蛋白质和脂肪比例。