焖海参焖冬菇2024-04-26 16:05:32 冬菇,海参,焖冬菇, 海参焖冬菇的做法配料表
海参焖冬菇的做法经验之谈STEP1、冬菇和海参是需要提前泡发的材料。冬菇提前3-5小时温水泡发。 STEP2、海参需要三天泡发。先用清水冲洗一下海参,用无油无盐的器皿装着海参用纯净水浸泡48小时以上(中途要换水) STEP3、切开海参腹部,清除肠肚和杂质 STEP4、准备一锅纯净水,放入清理干净的海参,大火烧开转小火煮30分钟。盖上锅盖继续焖6-8小时至水自然冷却(可继续放入冰箱冷藏泡发。 STEP5、将海参切段备用。 STEP6、瘦肉切片,加入适量的盐、酱油、生粉,花生油腌十分钟。青菜洗净焯水备用。小葱切成葱花,姜切片备用。 STEP7、加入适量的油,放入姜片爆香。 STEP8、放入冬菇煸香。 STEP9、再放入海参一起炒香。 STEP10、沿锅边加入料酒爆香,再加入适量的生抽。 STEP11、加入适量的蚝油。 STEP12、颜色很漂亮哦。 STEP13、加入适量的水或高汤。 STEP14、大火烧开转中小火焖煮40分钟以上。 STEP15、加入肉片再焖十分钟。 STEP16、勾一个生粉芡儿,让光泽更突出。 STEP17、最后加入适量的盐、白糖调味就可以关火。 STEP18、撒上葱花可以上菜咯。 |
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小时候,住在大院的筒子楼,物资匮乏的年代,对门的王阿姨在合作社(算是那时候的大超市)工作,方便买到一些紧俏物资,就在年前给了我家一大盆的猪大肠,一开始我去公共厨房看围着一大堆的孩子都捂着鼻子嫌臭,我也看了一眼就躲了,勤劳的老爸,买来盐、和醋挽起袖子系上围裙就使劲的搓洗,又不断地换水煮,哇,晚上我回来的时候,满楼道的香味,孩子们向过节一样围在厨房,一家盛走一大碗,那时候肠子是最便宜的下脚料,做溜肥肠一大锅比现在的炒肝吃过瘾一百倍,就加一点柿子椒当配料满锅的肠有滑又嫩入口即化,现在想起来都过瘾啊!童年的美好食秋天,正是进补好时机。被誉为“海八珍之首”海参,不含胆固醇,胶原蛋白丰富,是现今当红养生佳品。海参,一个字——鲜!-----------------------------------------------如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。微信:luzhoudao666