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焖超美味的焖牛肉2024-04-26 16:05:32 牛肉,美味,焖牛肉, 超美味的焖牛肉的做法配料表
STEP1、牛肋条切小块飞水后洗净装入高压锅
STEP2、土豆切块
STEP3、胡萝卜切块
STEP4、将土豆、胡萝卜块一同放进高压锅。 STEP5、加入料酒、酱油、冰糖、红糖、肉桂、大料、腐乳、葱段、姜片，无需加水。 STEP6、我选择高压锅焖蹄筋的功能，更加软烂入味。 STEP7、出锅放上点香葱香菜，真的超美味啊
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STEP2、土豆切块
STEP3、胡萝卜切块
STEP4、将土豆、胡萝卜块一同放进高压锅。 STEP5、加入料酒、酱油、冰糖、红糖、肉桂、大料、腐乳、葱段、姜片，无需加水。 STEP6、我选择高压锅焖蹄筋的功能，更加软烂入味。 STEP7、出锅放上点香葱香菜，真的超美味啊
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鱼子,姜,蒜瓣,葱,料酒,白酒,甜面酱,甜辣酱,老干妈,老抽,辣椒粉,糖,白胡椒粉,味精,麻油,色拉油牛肋条,胡萝卜,土豆,姜,冰糖,海天一品鲜酱油,料酒,桂皮,大料,红糖,腐乳,小葱,海天黄豆酱
研究发现，黄花鱼含有丰富的蛋白质和维他命A、B以及磷、钙、铁等，无机盐含量高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。《本草纲目》中记载，黄鱼味甘、性平，有明目、安神、益气、健脾开胃等功效。对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒，能清除代谢产生的自由基，延缓衰老。中医认为，黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。牛肋条,胡萝卜,土豆,姜,冰糖,海天一品鲜酱油,料酒,桂皮,大料,红糖,腐乳,小葱,海天黄豆酱
