爆炒家常菜蒜蓉豆豉炒蛏子2024-04-26 16:05:32 蛏子,豆豉,蒜蓉,炒蛏子,蓉豆, 蒜蓉豆豉炒蛏子的做法配料表
蒜蓉豆豉炒蛏子的做法经验之谈STEP1、1.处理蛏子。蛏子用盐1个小时,吐沙子,个小时,最放入沸中,等蛏子壳打开捞出,沥干备用。 STEP2、2.锅里倒油,下蒜蓉和姜泥爆香,蛏子爆炒2-3分钟,加豆豉、生抽、料酒、少许糖,再炒1分钟、和盐,大火收汁出锅。 温馨提示:本文收集了蒜蓉豆豉炒蛏子的爆炒家常菜, 蛏子的爆炒家常菜,豆豉的爆炒家常菜,蒜蓉的爆炒家常菜,炒蛏子的爆炒家常菜,蓉豆的爆炒家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
爆炒家常菜
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日常下班的晚餐,食材都是之前储备的,今天就特别怀念家里的味道,之前奶奶总给我做喜欢蒜蓉味的可以多放一些蒜,蒜和姜剁成蒜蓉和姜泥。我个人觉得不要加辣椒会更好吃、辣椒会抢了鲜甜的味道。
黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸——N-3脂酸。N-3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低,高密度脂蛋白稍增高,肝脏合成极低密度脂蛋白减少,故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。喜欢蒜蓉味的可以多放一些蒜,蒜和姜剁成蒜蓉和姜泥。我个人觉得不要加辣椒会更好吃、辣椒会抢了鲜甜的味道。