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爆炒家常菜无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭适合减脂餐主食2024-04-26 16:05:32 蛋炒饭,炒饭,蔬菜,美味,主食,减脂餐, 无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭适合减脂餐主食的做法配料表
STEP1、准备好配菜切丁
STEP2、锅中放油烧热冒白烟即可
STEP3、下鸡蛋大火炒碎如下图
STEP4、大火快速超炒碎
STEP5、放入豌豆紫甘蓝炒软
STEP6、白菜我是后放的你们看喜好即可
STEP7、最后放米饭生抽盐适量炒匀出锅即可
STEP8、摆个盘不好看起码比大碗装好看多了哈哈哈()hiahiahia
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