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爆炒家常菜秘制炒花甲秘制炒花甲的做法配料表
STEP1、把买回来的花甲冲洗干净，接满水放一勺盐，两滴香油，静置半小时【方便吐沙】
STEP2、在吐沙的半小时，把调料准备好。姜切丝，葱切段，蒜切片。干红椒6个，大料2个，麻椒一把，冰糖2颗郫县豆瓣酱一勺，老干妈一勺。平常吃饭的小勺子】
STEP3、把吐好沙的花甲放冷水锅放姜片里大火煮开。一煮开花甲基本上都开口就捞出来冲凉水沥干【保证去腥无沙】
STEP4、冲凉水沥干，没有开口的是死的扔掉
STEP5、热锅热油小火，炒制材料。
STEP6、加入一勺豆瓣酱，一勺老干妈翻炒
STEP7、加入花甲炒35分钟
STEP8、倒入料酒
STEP9、加一杯热水炒制，盖好盖子3-5分钟。倒入水淀粉起锅！
STEP10、装盘，撒适量葱花点缀。
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这是一款营养丰富又补血的点心——黑米寿司但制作方法跟平常我们吃的寿司略有不同，但口感真的很棒花甲即花蛤，因粤语花蛤与花甲同音，花蛤被人写作花甲。花蛤是海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。贝壳较瘦长，是长卵圆形。蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。中医认为，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰
前些天分别给小王子冲调米粉添加了南瓜和蛋黄，已经适应了，今天想现做点菠菜米糊，菠菜补铁食物，对于六个月后宝宝来说补铁防止贫血很关键。oppa说小王子拉屎又一点一点不顺畅，所以临时又加了点南瓜。内容和工序不复杂，可做起来不比做顿简单饭耗时少，粥还没煮好他就哭了，因为现煮，耗时有点长，估计很饿了，所以我有点心急，没等粥煮很烂就进搅拌机了。打好后我尝了下，口感很糯带点南瓜甜，有菠菜味道，也不难吃，唯一不足就还有点米心粒粒口感。因为他平时习惯吃冲调得比较稠米糊，这比较好舀起，所以装碗时我还添加了一点胡萝卜米粉，既花甲即花蛤，因粤语花蛤与花甲同音，花蛤被人写作花甲。花蛤是海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。贝壳较瘦长，是长卵圆形。蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。中医认为，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰
