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爆炒家常菜超级简单的一道菜荷兰豆炒香肠2024-04-26 16:05:32 荷兰豆,香肠,炒香肠,道菜,兰豆,炒香, 超级简单的一道菜荷兰豆炒香肠的做法配料表
STEP1、准备食材：香肠和荷兰豆荷兰豆去头去尾去边线，不可少的一步荷兰豆香肠洗净备用
STEP2、起锅烧热水，加一勺盐和几滴油（保持荷兰豆翠绿)荷兰豆下锅焯水一分钟，捞起来冲凉水备用
STEP3、荷兰豆沥干水，香肠蒜姜切片备用
STEP4、起锅开火，放少量油下姜蒜炒香下香肠，香肠炒熟
STEP5、香肠熟了倒入荷兰豆炒3分钟，放少量盐和鸡精起锅装盘
STEP6、一道简单的美味荷兰豆炒香肠就可以享用了
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梅州客家娘酒源于何时？相传一千多年前，中原汉人因避饥荒、战乱，大举南迁。一群妇女徙步越过千山万水，进入宁化，累得再也走不动了，一个个昏睡在深山野岭之中。不知过了多久，一阵清风夹杂着一种特别的香味沁人心间，一位年长妇女慢慢苏醒时，见一位满头银发、红光满面的长者，用竹制的杓子，从容器中舀出清澈透明的液体，递给老妇说：“喝下去吧！”老妇轻轻呷了一口，刚闻醇香浓郁的气味，顿觉心旷神怡，随即疲累全消。老妇按照长者的指点，给每个姐妹嘴里灌了一口，转眼个个醒，精神焕发。望着妇女们惊奇的目光，长者哈哈大笑说：“这是用糖米超级简单的快手菜
记录2019的健康生活从3月起开始打卡每天带饭2019Flag:目标减脂10kg超级简单的快手菜
