汤的做法矜宸•脚圈龙骨鲜贝汤矜宸•脚圈龙骨鲜贝汤的做法配料表
矜宸•脚圈龙骨鲜贝汤的做法经验之谈STEP1、脚圈是猪前腿靠近膝盖的那一段,油脂少,带皮带活肉。 龙骨就是肋排,加龙骨可以增加蛋白质去除油腻感。 洗干净沥干水分备用 STEP2、将食材和黄豆,火腿,鲜贝一同入菲施勒快锅,加入葱姜料酒 STEP3、大火煮开后,小火半小时关火,闷二十分钟开盖,拿走葱姜,加盐 STEP4、用勺子撇去浮油,加少许生抽,白胡椒,少许糖调味,开盖中火火煮半小时 STEP5、成品鲜美中略带甜味,尝得到海鲜的味道,没有油腻感,最后切少许大蒜苗提香 |
这是一款非常简单却十分营养、美味的什锦沙拉香米焖饭,因为沙拉酱里含有油份,所以做出的米饭颗粒松散、分明,加上里面还有盐和糖,故而只需沙拉酱这一味调料就可以了,做出来的米饭米粒松散,不油不腻,还有一股淡淡的茉莉清香。这是一道符合口味的汤,入口鲜甜不油腻,营造丰富补身体
鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效;含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。这是一道符合口味的汤,入口鲜甜不油腻,营造丰富补身体