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汤的做法


绿豆银耳薏米汤


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,


绿豆银耳薏米汤的做法配料表

  • 绿豆
  • 银耳
  • 薏仁米
  • 水 (适量)
  • 冰糖 (适量)

绿豆银耳薏米汤的做法经验之谈

薏仁虽有美白功效,但寒凉,孕妇是万万不能食用的。

STEP1、薏仁米浸泡约半个小时,绿豆洗净,银耳泡发后减碎至自己喜欢的大小。

STEP2、半锅水烧开,将薏仁,绿豆,银耳,倒入锅内,大火烹煮。

STEP3、沸腾后,加入少许冰糖,调成中火煮,煮至自己喜欢的粘稠程度,即可

STEP4、PS:由于个人喜欢将绿豆煮至酥烂,因此可将,绿豆,薏仁,银耳,适量冰糖一起倒入高压锅内,水则依据喜欢增减,盖好锅盖后,将高压锅调至煮粥模式或压约20分钟,即可


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