卤鸡肉卤蛋肉松三明治2024-04-26 16:05:32 鸡肉,肉松,卤蛋,三明治,肉卤, 鸡肉卤蛋肉松三明治的做法配料表
鸡肉卤蛋肉松三明治的做法经验之谈STEP1、生菜我是提前半个小时洗好了的,先空一下水分。 STEP2、西红柿切片,一个三明治我们用到两三片就可以了。 STEP3、我用的是双汇王中王火腿3-5片,蒜香的午餐肉火腿也很棒2片,替。 STEP4、卤蛋我是提前做好的了,翻我前面菜谱有教程,卤蛋切碎,这一个鸡蛋,我做了三个三明治,因为要减肥嘛,量不能太大哈哈哈 STEP5、鸡肉我也是提前煮好了的,煮好撕成如图一条一条的,备用。 STEP6、面包上倒半勺沙拉酱,抹匀。然后铺上一层卤蛋。 STEP7、依次放上一片生菜,不用在意生菜太大漏出来,不用管,在依次摆放鸡肉条,继续摆放两三片西红柿,继续摆放火腿肠,完了放一片生菜。另外一片面包铺上薄薄的一层肉松,好了美味 STEP8、在肉松上盖上一片生菜,是为了怕盖上去的时候肉松掉下来。用保鲜膜包起来放冰箱,即食味道也很赞 STEP9、配上好喝的酸奶,奈斯!棒棒的卤蛋鸡肉肉松三明治做好啦 |
爱吃鲜美的活鱼,优质蛋白质与猪后腿肉相当,但是鱼肉脂肪含量相比猪肉低很多鸭(菜谱整理了2.5小时,希望对你有帮助)做过很多口味三明治今天这个应该是下厨房第一种版本口味了的吧哈哈哈卤蛋鸡肉肉松听起来很发胖但是午饭一个它就够了喔碳水化合物蛋白质都有了今天依旧是减肥的一天呢
生菜,蚝油做过很多口味三明治今天这个应该是下厨房第一种版本口味了的吧哈哈哈卤蛋鸡肉肉松听起来很发胖但是午饭一个它就够了喔碳水化合物蛋白质都有了今天依旧是减肥的一天呢