焖茄子焖肉末茄子焖肉末的做法配料表
STEP1、茄子去蒂,细细切丁。 STEP2、加2g盐,抓匀腌制。茄子尽量切小一些,腌制的时间就会短一些,时间大概是15分钟左右。 STEP3、倒出腌制出来的水份。 STEP4、前腿肉洗净剁成肉糜。 STEP5、加入生姜丝,抓匀腌制10分钟去腥。 STEP6、小葱切花。 STEP7、大蒜切末。 STEP8、热锅少油,倒入蒜末和冰糖翻炒。加冰糖主要是为了调味上色,也可以不加。 STEP9、冰糖快融化时,加入肉糜快速炒散。 STEP10、加入2g老抽,继续大火翻炒3分钟左右。老抽,不加也行。 STEP11、加入茄子并勾芡。淀粉水用5g淀粉和约100g清水勾芡,可以让成品口感和色泽更加诱人。 STEP12、加盖转小火,焖约1分钟。 STEP13、调入1g盐,撒上葱花,拌匀出锅。 温馨提示:本文收集了茄子焖肉末的焖, 茄子的焖,肉末的焖,焖肉的焖, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
焖
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鸭蛋,高度白酒,盐,保鲜袋茄子本身虽然没什么味道,但特别能吸油和调料,因此只要做法得当,和许多食材都能搭配,并且做出丰富的味道。不过也因为重油重调料的原因,想把茄子做得好吃又健康,似乎是两难的问题。今天分享的这道传统菜式,咱们把茄子先腌制出水再入菜,失去水份的茄子肉就不那么吸油了,搭配肥瘦相间的前腿肉,就可以做出美味健康的佳肴咯
老豆腐,豆瓣酱,肉末,生抽,蒜,青椒红椒茄子本身虽然没什么味道,但特别能吸油和调料,因此只要做法得当,和许多食材都能搭配,并且做出丰富的味道。不过也因为重油重调料的原因,想把茄子做得好吃又健康,似乎是两难的问题。今天分享的这道传统菜式,咱们把茄子先腌制出水再入菜,失去水份的茄子肉就不那么吸油了,搭配肥瘦相间的前腿肉,就可以做出美味健康的佳肴咯