焖砂锅冬瓜焖鸭肉2024-04-26 16:05:32 冬瓜,鸭肉,砂锅,焖鸭,焖鸭肉,冬瓜焖鸭, 砂锅冬瓜焖鸭肉的做法配料表
STEP1、鸭肉洗净宰成两半 STEP2、拍蒜子,小米辣切丁,洋葱切丁,姜切片,葱打结! STEP3、鸭肉冷水下锅,放入葱头,生姜,料酒去腥味!水煮沸5分钟后出锅冷水冲洗! STEP4、鸭肉剁块,把比较肥的切出来煎油冬瓜切三角形! STEP5、锅里放入切好的肥的开小火煎出油来!(煎出来的鸭油特别香……) STEP6、把盘子里准备的佐料倒入砂锅煎出香味来捞出待用…锅里留油……倒入白糖,炒出糖色! STEP7、倒入鸭肉炒到上色! STEP8、倒入刚捞出的葱姜蒜继续翻炒,倒入料酒,盐,生抽大火翻炒加水没过鸭肉,盖上盖子大火烧至沸腾转中火20分钟! STEP9、倒入冬瓜平铺在鸭肉上面继续中火焖10分钟左右,观察冬瓜变色即可不要煮得没啦(冬瓜生水,要注意,加入冬瓜后汤汁会变多!不喜欢汤汁的可以等鸭肉快干水分的时候加入冬瓜。) STEP10、放入葱段准备出锅!我做的是带汤汁的!泡饭特别香,小孩子很喜欢! STEP11、装盘开吃 |
【双色棒】月龄:10M食材:菠菜面30克,白色面30克,紫薯面30克。今天是腊月二十五,传统习俗磨豆腐,我们给宝宝送福了,同时也给宝宝带来一个有趣的小实验。宝宝实验室:科学有趣的食物实验。宝宝实验室:今天教给大家一个神奇的魔术,将紫甘蓝切碎放入水里,甘蓝在水中呈暗紫色。如果觉得慢可以将紫甘蓝加水榨成汁)实验一:加入醋适量——紫色的水变红了实验二:加入小苏打适量——紫色的水变蓝了,紫甘蓝汁水变色,是由于紫甘蓝细胞内花青素的作用。花青素为一种水溶性的植物色素,是黄酮类化合物。花青素的颜色因酸碱度不同而改变颜色冬瓜,鸭肉,姜,蒜,葱,小米辣,洋葱,白糖,盐,生抽,料酒
小时候的记忆蒿蒿的清香加上甜甜的糯米滋的口感,可当早餐,可当减肥主食。冬瓜,鸭肉,姜,蒜,葱,小米辣,洋葱,白糖,盐,生抽,料酒