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爆炒家常菜


韭菜炒河虾


2024-04-26 16:05:32 ,,,,

韭菜炒河虾的做法配料表

  • 韭菜
  • 河虾
  • 姜片
  • 干红辣椒
  • 八角
  • 生抽
  • 白糖
  • 盐
  • 鸡精
  • 胡椒粉

韭菜炒河虾的做法经验之谈

韭菜的功效就不多啰嗦了。由于虾含有丰富的蛋白质和钙，韭菜炒河虾除了有健胃补虚的功效外，还能补钙。据专家说一般因水体污染，虾中都会含有砷，与韭菜一起炒会使虾中的三价砷砒霜）含量提高。因此，不能常吃，以免食物中毒。平时有时间的话我也会用电饼铛烙烙馍的，大家也可以尝试下。

STEP1、韭菜洗净切小段，辣椒切碎，然后将河虾冲洗两遍，洗时在水中滴几滴醋祛除泥腥味沥干水份备用

韭菜炒河虾

STEP2、老公说运河水质还好，虾很干净，况且有的虾都有虾籽了，所以冲洗两遍就可以）

韭菜炒河虾

STEP3、热锅倒油，入八角、姜片、辣椒炒出香味

韭菜炒河虾

STEP4、加入河虾翻炒至外壳变色

韭菜炒河虾

STEP5、倒入生抽、放少许白糖翻炒几下即加入韭菜稍翻炒变软放少许盐、鸡精、胡椒粉即成

韭菜炒河虾

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秋梨膏-止咳清肺好饮品

秋冬季节的必备饮品——秋梨膏，止咳，清肺，每天取一勺用热水冲开就可以喝了，方便又健康。雾霾天气里，更是要喝上一杯哦。    秋梨膏是由秋梨和祛痰中药配伍加工而成的药膳饮品，《本草求原》中所载的“秋梨蜜膏”为史料记载，相传始于唐朝。    梨润肺，川贝清热化痰，百合清肺，罗汉果止咳，白茯苓生津健脾，枣补血，姜暖胃，红糖养神，乃一道秋季滋补良品。此饮美容暖身，滋阴润肺，通便清火，女性佳饮。尤其适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人，清肺润肺、养胃和胃、止咳、祛痰、生津。对肺热久嗽伤阴者尤佳。韭菜的功效就不多啰嗦了。由于虾含有丰富的蛋白质和钙，韭菜炒河虾除了有健胃补虚的功效外，还能补钙。据专家说一般因水体污染，虾中都会含有砷，与韭菜一起炒会使虾中的三价砷砒霜）含量提高。因此，不能常吃，以免食物中毒。平时有时间的话我也会用电饼铛烙烙馍的，大家也可以尝试下。

卤牛肉

孩子住宿了，每周回来一天。这一天我希望他都可以享受不同的美食。所以尽量每周换菜单让孩子记住妈妈的味道。韭菜的功效就不多啰嗦了。由于虾含有丰富的蛋白质和钙，韭菜炒河虾除了有健胃补虚的功效外，还能补钙。据专家说一般因水体污染，虾中都会含有砷，与韭菜一起炒会使虾中的三价砷砒霜）含量提高。因此，不能常吃，以免食物中毒。平时有时间的话我也会用电饼铛烙烙馍的，大家也可以尝试下。

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