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爆炒家常菜清炒菜花2024-04-26 16:05:32 菜花,炒菜花,炒菜,清炒, 清炒菜花的做法配料表
清炒菜花的做法经验之谈STEP1、菜花去根切小朵
STEP2、锅里加水烧开放点盐，加入菜花烧水10秒
STEP3、葱姜蒜切好备用
STEP4、热锅凉油，爆香葱姜蒜片
STEP5、加入菜花翻炒均匀，加耗油盐鸡精翻炒，可加少量的水，因为菜花不易入味，有汤汁更容易入味一些。
STEP6、装盘出锅啦。
STEP7、开吃了，大闺女吃花我吃径，一盘子轻松搞定。
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爆炒家常菜清炒菜花2024-04-26 16:05:32 菜花,炒菜花,炒菜,清炒, 清炒菜花的做法配料表
清炒菜花的做法经验之谈STEP1、菜花去根切小朵
STEP2、锅里加水烧开放点盐，加入菜花烧水10秒
STEP3、葱姜蒜切好备用
STEP4、热锅凉油，爆香葱姜蒜片
STEP5、加入菜花翻炒均匀，加耗油盐鸡精翻炒，可加少量的水，因为菜花不易入味，有汤汁更容易入味一些。
STEP6、装盘出锅啦。
STEP7、开吃了，大闺女吃花我吃径，一盘子轻松搞定。
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1：自熬月饼转化糖浆，鲜榨柠檬汁：纯净水：细砂糖1：4：8，选用厚底不锈钢汤锅，细砂糖水中火熬制，同时用抽轻轻搅拌至砂糖融化，动作轻，然后煮后倒入柠檬汁，此时不搅拌，千万不动！带糖水再次沸腾后，转小火熬制，概55分钟左右，度计时113度立马关火将锅端离灶台放沥水的湿毛巾上，这步骤的目的避免转化糖浆瞬间度升，省略湿毛巾的步骤。2：我做75克的月饼，30克月饼皮，26个的量。（我做52个量）如20克皮，那就39个的量。对新手来说，还30比较好包。中粉400克：转化糖浆280克：花生油100克：碱水8克（食用碱闺女一岁多，特别喜欢吃蔬菜，菜花也是她喜欢吃的蔬菜之一。以前经常会做干煸菜花，而现在小朋友吃的必须要少油少盐，清淡为主，于是这道清炒菜花也就成了家里面的家常菜。
即使没有用油味道也不比油炸的差哦，健康又美味~不要错过哦闺女一岁多，特别喜欢吃蔬菜，菜花也是她喜欢吃的蔬菜之一。以前经常会做干煸菜花，而现在小朋友吃的必须要少油少盐，清淡为主，于是这道清炒菜花也就成了家里面的家常菜。
