汤的做法番茄虾皮紫菜蛋花汤2024-04-26 16:05:32 番茄,紫菜,虾皮,紫菜蛋花汤,蛋花汤,番茄虾,蛋花, 番茄虾皮紫菜蛋花汤的做法配料表
番茄虾皮紫菜蛋花汤的做法经验之谈STEP1、番茄去皮,可以削也可以用烫的方式去皮 STEP2、切块 STEP3、鸡蛋打入碗中,筷子顺时针快速调匀,再加入少量盐继续调匀 STEP4、水淀粉:玉米淀粉加水调匀,加了淀粉汤汁更浓,蛋花浮在面上也好看,不喜欢的也可以不加。 STEP5、紫菜和虾皮分别热水浸泡 STEP6、热锅中放入少量油,加入姜片番茄大火翻炒,直至炒出汁水 STEP7、倒入开水,等开起来之后调小火盖上锅盖继续煮,多煮会汤汁味更浓 STEP8、五分钟之后加入淘洗干净的紫菜继续煮 STEP9、再煮几分钟关火,沿锅边倒入蛋液,稍微凝固一些便划开 STEP10、加入虾皮盐开火煮开即可关火,我这个鸡蛋比较大又是双黄蛋,感觉蛋比较多。 STEP11、出锅,撒些葱花。 温馨提示:本文收集了番茄虾皮紫菜蛋花汤的汤的做法, 番茄的汤的做法,紫菜的汤的做法,虾皮的汤的做法,紫菜蛋花汤的汤的做法,蛋花汤的汤的做法,番茄虾的汤的做法,蛋花的汤的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
汤的做法
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菠菜补钙番茄含有番茄红素、糖、维生素A\B\C\D以及有机酸和酶等;紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍;虾皮含有丰富的蛋白质、钙和虾青素;鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙质。所以这是一道营养丰富的汤,也是女儿最爱喝的。
中医认为核桃性温、味甘,无毒。入肺、肾、大肠三经。有补肾养阳、清肺止咳、润肠通便、抗老防衰、润肤黑发、养血安神的功效。对肾虚所致的腰膝冷痛、滑精、遗精、尿频、乏力、白发早生,肺虚所致的咳嗽、气短、畏寒以及肠燥便秘等症状,都有很好的防治作用;并能强身壮体,益寿延年。山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。猪骨性温,味甘、成,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,番茄含有番茄红素、糖、维生素A\B\C\D以及有机酸和酶等;紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍;虾皮含有丰富的蛋白质、钙和虾青素;鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙质。所以这是一道营养丰富的汤,也是女儿最爱喝的。