 汤的做法

竹荪鸡肉汤

2024-04-26 16:05:32 竹荪,鸡肉,肉汤,鸡肉汤,竹荪鸡,

竹荪鸡肉汤的做法配料表

鸡
竹笋
红枣
姜
胡椒粉
盐

竹荪鸡肉汤的做法经验之谈

1、竹荪先用盐水泡20分钟，去掉竹荪的菌盖头（封闭的一端，否则会有怪味。2、只要多冲洗几遍就没有这股味道了，把冲洗好的竹荪放在清水中备用。

STEP1、柴鸡洗净，剁块

竹荪鸡肉汤

STEP2、先把鸡块放冷水中，烧开

竹荪鸡肉汤

STEP3、撇掉表面的浮沫，再加水开始炖鸡

竹荪鸡肉汤

STEP4、炖鸡的时候放几片姜

竹荪鸡肉汤

STEP5、放新疆红枣

竹荪鸡肉汤

STEP6、把竹荪放在盐水中浸泡20分钟，去掉头和尾。再用清水冲次几遍

竹荪鸡肉汤

STEP7、鸡肉炖的差不多时，放入竹荪炖至鸡肉烂

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STEP8、加入盐、胡椒粉调味即可

竹荪鸡肉汤

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孩子住宿了，每周回来一天。这一天我希望他都可以享受不同的美食。所以尽量每周换菜单让孩子记住妈妈的味道。竹荪的营养价值：1、补气养阴；润肺止咳；清热利湿。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；2、竹荪的有效成分可补充必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力；3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果；4、云南苗族人患癌症的几率较低，这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。

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要说谁是饺子里的清新派？那肯定要属青瓜虾仁馅了！集鲜、香为一体，比较清新，吃起来令人回味无穷！青瓜，我比较喜欢茭瓜和黄瓜俩掺，总觉得光黄瓜有点太寡淡了，加了茭瓜，味道会大有提升，吃起来会更香一些竹荪的营养价值：1、补气养阴；润肺止咳；清热利湿。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；2、竹荪的有效成分可补充必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力；3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果；4、云南苗族人患癌症的几率较低，这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。

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