|
爆炒家常菜炒豆苗2024-04-26 16:05:32 豆苗,炒豆,炒豆苗, 炒豆苗的做法配料表
STEP1、热油，多热一会 STEP2、放豆苗翻炒 STEP3、加少量水（重要） STEP4、加烧酒或料酒 STEP5、加盐 STEP6、加糖 STEP7、加味精 STEP8、收水后出锅 |
有一种妙境叫轻安自在可是此境何处觅？若身被不良饮食所侵如何轻安？若心为名利权欲所困怎能自在？清净的食物带来清静的能量你若寻得内心的静悦即是妙境厨渣，仅供自己记录改进用
俗话说“要吃飞禽，鸽子鹌鹑”。都说鹌鹑蛋是“动物中的人参”，在营养上有独特之处。有“卵中佳品”美誉，是可长期食用的滋补食疗品。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋虽好吃、爱吃，可总是纠结给鹌鹑蛋剥皮，那简直就是挑战自己的耐性。自从学会个小窍门后，买鸡蛋都会顺便再买些鹌鹑蛋。尝试着各种做法，美味营养一并摄入。每100克鹌鹑蛋的热量，约占普通成年人每天所需摄入总热量的7%。东西再好也不宜多吃，自己控制量吧。厨渣，仅供自己记录改进用