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降脂美容菜→猪血烧海带结


2024-04-26 16:05:32 ,,,


降脂美容菜→猪血烧海带结的做法配料表

  • 海带或海带结 (半碗)
  • 葱 (一点点)
  • 姜 (4片)
  • 生抽 (适量)
  • 猪血 (一盒(超市有卖))

降脂美容菜→猪血烧海带结的做法经验之谈

我买的海带结很咸,煮了以后还有点咸,因此菜没有放盐。猪血煎一下,口感外焦里嫩,也很好吃。我家人喜欢吃少油的,因此没煎。

STEP1、海带或海带结洗一下,加入姜片放锅里煮。(冰冻的可以放冷水解冻下。)煮开后捞出,放冷水下冲洗,可以去掉咸味,留住嫩嫩的青绿色。

降脂美容菜→猪血烧海带结

STEP2、超市买的猪血,打开。用划格子。

降脂美容菜→猪血烧海带结

STEP3、用小横竖横竖的划线后。

降脂美容菜→猪血烧海带结

STEP4、锅烧热放油。猪血入锅煎炒。不加盐,可以加少量生抽酱油调味。

降脂美容菜→猪血烧海带结

STEP5、猪血变深色后,加入海带结,炒炒炒。

降脂美容菜→猪血烧海带结

STEP6、尝一下如果海带比较咸,就加点水焖煮。家里老人喜欢吃软和食物的,可以多煮下,让海带变软。

降脂美容菜→猪血烧海带结

STEP7、起锅装好。如果有小葱,可以撒一些上去提味。可以吃啦

降脂美容菜→猪血烧海带结


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