家常菜糖醋小黄鱼2024-04-26 16:05:32 黄鱼,小黄鱼,糖醋, 糖醋小黄鱼的做法配料表
STEP1、黄鱼去内脏,去鳞去鳃洗净沥干水份,取小碗放少量盐、料酒搅拌到盐化开,均匀涂抹鱼身腌渍片刻。 STEP2、葱、姜、蒜切末。 STEP3、炒锅烧热放油转小火,黄鱼裹上干淀粉抖掉余粉,依次入锅中煎至两面金黄熟透拿出装盘,锅中留余油转中火,放入葱、姜、蒜炒香,加少量水,放少许番茄酱、老抽、生抽、醋(约3汤匙)、糖(约2汤匙)、淀粉勾芡浇在黄鱼上,撒上葱末即可。 |
一枚白净的猪手,加数粒憨圆的芋仔,用文火慢慢煨一锅恰到的满足黄鱼又名黄花鱼,学名石首鱼,黄鱼含有丰富的蛋白质,微量元素和维生素,对有很好的补益作用,黄鱼含有丰富的微量元素硒能清除代谢产生的自由基延缓衰老并对各种癌症有防治功效,黄鱼有健脾升胃,安神止痢,益气填精之功效,对贫血,失眠,头晕,食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效
汤里有新奇士的味道。汤圆甜而不腻。这是冬至里最清新的味道。黄鱼又名黄花鱼,学名石首鱼,黄鱼含有丰富的蛋白质,微量元素和维生素,对有很好的补益作用,黄鱼含有丰富的微量元素硒能清除代谢产生的自由基延缓衰老并对各种癌症有防治功效,黄鱼有健脾升胃,安神止痢,益气填精之功效,对贫血,失眠,头晕,食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效