炸空气炸锅十分钟无油奥尔良鸡翅2024-04-26 16:05:32 鸡翅,奥尔良鸡翅,空气炸锅, 空气炸锅十分钟无油奥尔良鸡翅的做法配料表
STEP1、鸡翅洗净,晾干一点水,保鲜盒加入腌鸡粉,放一小勺凉开水,抓匀鸡翅冰箱冷藏过夜 STEP2、山本空气炸锅180度十分钟,不用翻面 STEP3、出锅,老公9分好评比烤箱效率高太多,暴脾气妹子的福音 |
藜麦(Quinoa)近几年在国外很流行,因为歪果仁很多都不能吃含麸质的东西,所以普通的pasta或者面包那些都不能够吃。但是每日的碳水还是需要补充,于是乎就兴起了各种gluten-free的吃食。藜麦大概是米饭,pasta最好的代替品了。不含麸质,高蛋白的谷物,而且口感比米饭丰富很多。用量参考:2人份。鸡翅,新奥尔良腌鸡料
有个不爱吃白煮蛋的女鹅只能想方设法花式炖蛋鸡翅,新奥尔良腌鸡料