煲淮山芡实煲鲫鱼淮山芡实煲鲫鱼的做法配料表
STEP1、鲫鱼洗净,厨房纸擦干水分,热锅冷油,放入鲫鱼,煎至微微金黄 STEP2、蜜枣去核,所有材料加入汤煲中,加2升水,武火烧开,转小火煲2个小时 STEP3、加入适量盐调味 STEP4、哞好喝 温馨提示:本文收集了淮山芡实煲鲫鱼的煲, 芡实的煲,淮山的煲,鲫鱼的煲, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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一人食,除了美味,还要简易快捷。美食,除了美味,还要赏心悦目。长夏,珠三角一带要到秋分甚至寒露才开始有秋日的感觉,此时雨水较多,应更重于健脾。以下几种食材与猪肉合而为汤,清润可口,能健脾益中利水。
坐标广东东莞宝妈一枚产后一胖毁所有,宝宝一岁多了,我的减肥计划终于可以提上日程了!哈哈哈开熏!以下就记录一下我每天的饮吧!减肥第一阶段:7月1日至8月11,共42天,减了5.1kg,约10斤多。(配合,代餐,饮管控,期间没有做运动,最多散一下步)目前第二阶段:为期两周,正常饮,代餐,,主要维稳体重,让身体休息,然后再进入第三阶段42天代餐。第二阶段,DAY9早餐:蒸鸡蛋,紫薯一小个,芝麻核桃糊早午餐:午餐1:香芹杂菇炒牛2:荞麦面半扎下午茶:茉莉绿茶茶包,能量棒晚餐计划:青菜,天2000ml这顿饭的价格:长夏,珠三角一带要到秋分甚至寒露才开始有秋日的感觉,此时雨水较多,应更重于健脾。以下几种食材与猪肉合而为汤,清润可口,能健脾益中利水。